Du liebst es die Hüften kreisen zu lassen? Dann bist Du bei uns richtig! Hula Hoop ist ein effektives Training für den ganzen Körper mit viel Spaß.
Zunächst bedarf es zwar einiger Übung, aber dann klappt es garantiert! Hula Hoop ist ein Training für Bauch, Rücken, Gesäß und Oberschenkel. Mit zunehmender Übung werden die kleineren und
tieferen Muskeln am Bauch und der Wirbelsäule gekräftigt. Das kann Nacken- und Rücken- schmerzen vorbeugen. Das Herz-Kreislauf-System kommt in Schwung.
Wir bieten Euch zum Start der Herbstsaison 2 x monatlich eine Workshopstunde an.
Du brauchst: Erscheine im lockeren Sportdress und bring Dir etwas Trinkbares mit.
Kosten: 8 € pro Person als Einzelstunde
Hinweis: Für diesen Workshop gibt es 14 Plätze. Du benötigst einen Reifen, der z.B bei
Decathlon erhältlich ist. Achte darauf, dass der Reifen min. 1,5 kg
wiegt und einen Durchnmesser von 100 cm hat.
Die Flatrate sowie die 10er Karte decken diesen Special-Workshop nicht ab.